Manfaat Minum Air Putih Hangat Bagi Tubuh - Minum air putih secara teratur dan cukup, sangatlah penting bagi
kesehatan tubuh kita. Apakah Anda tahu bahwa minum air putih hangat di
pagi hari atau dalam cuaca dingin lebih memberi manfaat jika
dibandingkan minum air putih biasa? Lantas, apa saja manfaatnya? Simak terus artikel ini.
Dari hasil penelitian yang dilakukan di Jepang menunjukkan, bahwa minum air
putih hangat sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, sebab bisa
mengatasi suatu penyakit, bahkan baik untuk orang-orang yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
 |
| Image : pixabay.com/ExploreBob |
Apakah Anda ingin lebih jauh mengetahui manfaat-manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan tubuh Anda ? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Minum Air Putih Hangat Baik Untuk Tenggorokan
Minum Air Putih Hangat dapat menghangatkan pita suara yang bisa memberikan beberapa manfaat seperti Anda berkumur tersebut. Tenggorokan terasa
lebih bersih dan lebih ringan tanpa batuk dan dingin. Air hangat
membantu menjaga kualitas suara yang lebih baik.
Minum Air Putih Hangat Singkirkan Batuk & Dingin
Cuaca dingin dapat mengakibatkan batuk dan badan terasa dingin. Air
hangat yang sehat, adalah cara paling alami dan tidak ada efek samping
untuk mengatasi semua itu. Minum air hangat setidaknya 4 kali sehari
dalam keadaan seperti ini. Agar lebih menguntungkan tambahkan beberapa
tetes lemon segar supaya mampu menyingkirkan rasa dingin dan batuk.
Minum Air Putih Hangat Mengatasi Sembelit
Minum air putih hangat dapat mengatasi sembelit. Jika perlu tambahkan
tetesan lemon di dalamnya, ini dilakukan untuk menambahkan serat ke
gelas air hangat Anda.
Minum Air Putih Hangat Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air dalam sistem membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga
membantu metabolisme tubuh Anda. Minum air putih hangat dapat lebih membantu
meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh sehingga mempercepat proses
berkeringat.
Minum Air Putih Hangat Menghilangkan Racun
Minum air hangat akan membantu mempercepat menghilangkan racun. Hal
ini akan terjadi melalui keringat, urin dan tinja. Namun, berkeringat
adalah cara tercepat sehingga racun akan lebih cepat keluar dari dalam
tubuh.
Minum Air Putih Hangat Menurunkan Berat Badan
Banyak ahli diet terutama dari Jepang, menyarankan untuk minum
segelas air putih hangat dengan lemon dan madu setiap hari untuk
menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan
berat badan. Air hangat dapat lebih mudah merusak timbunan lemak dari
tubuh sehingga mampu membantu dalam penurunan berat badan.
Minum Air Putih Hangat Baik Untuk Bayi
Air hangat membantu meredakan kolik, dingin dan batuk pada bayi. Hal
ini hanya berlaku untuk bayi-bayi yang diperbolehkan untuk minum air.
Ini bukan untuk bayi di bawah usia 6 bulan. Anda harus memeriksa suhu
air sebelum memberikannya kepada bayi. Anda harus ingat apa yang hangat
untuk Anda bisa menjadi panas untuk bayi. Jadi atur suhu air minum
tersebut sesuai dengan bayi anda.
Anda harus memberikan bayi hanya air hangat murni. Pastikan air keran atau air yang tidak dimasak dalam kompor tidak diberikan kepada bayi. Memberi air minum hangat beberapa kali setiap hari akan membantu mengatasi kolik dan juga batuk. Air hangat akan meringankan sembelit, juga menghapus batuk melalui tinja. Anda akan melihat perbedaan dalam pernapasan bayi dalam satu hari.
Nah demikian artikel mengenai manfaat air putih hangat bagi tubuh yang bisa Misterunik.com bagikan. Semoga setelah membaca artikel ini, Anda jadi lebih aware dengan kesehatan Anda dan lebih rajin mengkonsumsi air mineral yang sehat. Semoga artikel ini bisa bermanfaat.