![]() |
Gambar : Infokajiansunnah.com |
Sebagai umat Muslim sudah sepatutnyalah kita meneladani sunnah - sunnah baginda Nabi Muhammad sholallahu 'alaihi wasallam dalam kehidupan sehari - hari. Definisi sunnah adalah segala perkataan, perbuatan, ketetapan maupun hal lainnya yang datangnya dari Nabi. Karena beliau merupakan suri tauladan yang sangat baik bagi umat manusia.
Tahukah Anda, bila kita senantiasa menerapkan sunnah Nabi dalam kehidupan sehari - hari, Insya Allah akan memberikan dampak yang sangat baik bagi jasmani / kesehatan badan dan sekaligus rohani kita. Selain itu juga hidup menjadi lebih berkah dan Insya Allah mendapat syafaat dari Nabi di akhirat nanti. Aamiin...
Langsung saja saya akan bahas satu persatu alasan ilmiah serta fakta - fakta menarik di balik sunnah-sunnah Nabi
(dimulai dari bangun tidur sampai tidur kembali) yang membawa dampak
positif bagi kehidupan umatnya yang senantiasa istiqomah tetap
menjalankan sunnah - sunnah beliau :
1. Bangun Pada Sepertiga Malam atau Sebelum Subuh
- Salah satu hadits Rosululloh :
Dalam sebuah hadits shahih Rosululloh bersabda : "umatku ini diberkati ketika bangun pagi - pagi." (HR. Ath-Thabrani).
- Alasan ilmiah dan manfaat bangun di waktu pagi hari :
2. Melancarkan peredaran darah.
3. Membantu menurunkan kolesterol jahat.
4. Membantu merangsang pembentukkan hormon serotonin dalam tubuh yang fungsinya menjaga keseimbangan mental dan suasana hati (mood) yang baik.
5. Membantu pembentukkan sel darah baru.
6. Tubuh lebih sehat dan bugar.
7.
Kadar gas ozon (O3) yang terdapat pada udara di pagi hari mencapai
titik tertinggi. Kadar gas ini akan berkurang secara perlahan hingga
hilang sama sekali begitu matahari terbit. Gas ini sangat bermanfaat
bagi organ - organ saraf, karena dapat mengaktifkan kerja otak dan otot
tubuh secara optimal.
2. Larangan Makan dan Minum Sambil Berdiri
- Hadits Rosululloh :
Nabi
Sholallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Jangan kalian minum sambil
berdiri! Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan!" (HR. Muslim)
Dari
Anas dan Qatadah radhiallaahu 'anhuma, dari Rosululloh sholallahu
'alaihi wasallam : "Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil
berdiri". Qatadah berkata : "Bagaimana dengan makan?" Beliau menjawab :
"Itu lebih buruk lagi". (HR. Muslim dan At Turmudzi)
Dua
hadits diatas telah menerangkan bahwa betapa pentingnya makan dan minum
dalam keadaan tidak berdiri, selain sebagai bentuk etika sopan santun
dalam makan dan minum, ternyata terdapat alasan ilmiah larangan makan
dan minum sambil berdiri.
- Alasan ilmiah larangan makan dan minum sambil berdiri :
Tubuh
manusia terdapat suatu jaringan penyaring (filter). Atau disebut juga
sfringer, adalah struktur maskuler (berotot) yang dapat membuka
(sehingga air kemih dapat lewat) dan menutup kembali. Ginjal memiliki
"pos - pos" penyaringan. Saat Anda minum, air akan disalurkan menuju
"pos - pos" tersebut.
Sfringer
ini akan terbuka pada saat Anda duduk, dan akan menutup saat Anda
berdiri. Karena itu, air yang Anda minum pada saat posisi berdiri akan
langsung masuk hingga ke kantong kemih tanpa melalui proses penyaringan.
Yang berakibat pada pengendapan di saluran ureter, maka hal ini dapat
memicu gangguan pada ginjal Anda.
Maka
sebaliknya, pada posisi duduk, sfringer akan terbuka dan memprosesnya
lebih dulu sebelum disalurkan ke berbagai organ lainnya. Kemudian diolah
lagi hingga air masuk ke kantong kemih.
3. Anjuran Makan Dengan Menggunakan Tangan (Tanpa Sendok dan Garpu)
- Salah satu hadits Rosululloh :
Dari
'Umar bin Abi Salamah radhiallahu 'anhu dia berkata : Dulu aku adalah
anak kecil yang berada di bawah pengasuhan Rosulluloh shallallahu
'alaihi wasallam. Ketika makan, tanganku berpindah - pindah kesana
kemari diatas piring. Maka beliau bersabda kepadaku :"Wahai nak,
sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu, dan makanlah yang
ada didekatmu." (HR. Al-Bukhari no. 5376 dan Muslim no. 2022)
- Alasan Ilmiah Makan Dengan Menggunakan Tangan (Tanpa Sendok dan Garpu) :
Seperti
dijelaskan Prof. Dr. Abdul Busith Muhammad As-Sayyid dalam buku "Inilah
Makan Rosululloh Sholallahu 'Alaihi Wasallam." Sebagai berikut :
"Fakta berikutnya, makan dengan menggunakan tangan ternyata bisa lebih sehat daripada makan dengan sendok. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan tangan kita terdapat sebuah enzim, yaitu enzim RNase yang dapat menurunkan aktivitas bakteri - bakteri patogen yang terdapat pada tangan kita sewaktu kita makan. Ketika kita menyuap makanan dengan tangan, bakteri yang terdapat pada makanan dapat terikat enzim RNase yang dihasilkan oleh tangan kita. Jangan lupa untuk cuci tangan dulu sebelum makan tentunya.
4. Larangan Meniup Makanan dan Minuman Yang Panas
- Salah satu hadits Rosululloh :
Sebagaimana
dikatakan dalam hadits Ibnu Abbas menuturkan : "Bahwasanya Nabi
Sholallahu 'alaihi wasallam melarang bernafas pada bejana minuman atau
meniupnya". (HR. At Turmudzi)
- Alasan ilmiah larangan meniup makanan dan minuman yang panas :
Apabila
kita meniup makanan atau minuman yang panas atau bahkan kita
menghembuskan nafas ke dalam gelas pada saat kita minum, maka kita akan
mengeluarkan karbondioksida (CO2) yang apabila bercampur dengan air
(H2O), maka akan membentuk H2CO3 (sama dengan cuka), yang dapat merubah
sifat air minuman menjadi senyawa asam karbonat (carbonic acid) yang
bersifat asam.
Ketika
makanan atau minuman kita tiup, lalu karbondioksida dari mulut akan
mengikat uap dari makanan / minuman dan akan menghasilkan asam karbonat
yang akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita sehingga akan
menyebabkan darah menjadi lebih asam dari yang seharusnya, sehingga pH
dalam darah menurun.
5. Larangan Memakai Perhiasan Emas dan Sutera Bagi Pria
- Salah satu hadits Rosululloh :
Dari
Abu Musa, Rosululloh sholallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Emas dan
sutera dihalalkan bagi para wanita dari umatku, namun diharamkan bagi
para pria." (HR. An Nasa'i dan Ahmad)
- Alasan ilmiah pria dilarang memakai perhiasan emas :
Para
ahli fisika telah menyimpulkan bahwa partikel atom yang terdapat pada
emas mampu menembus ke dalam jaringan kulit dan terus akan masuk ke
dalam darah manusia. Seandainya para pria mengenakan emas dalam jumlah
tertentu dan jangka waktu yang lama, maka akan memberikan dampak yaitu ;
di dalam darah dan urine akan mengandung atom emas dalam prosentase
yang melebihi batas (dikenal dengan istilah "migrasi emas").
Apabila hal ini terjadi, maka akan menimbulkan penyakit Alzheimer, yaitu ; suatu keadaan dimana orang tersebut kehilangan seluruh kemampuan mental dan fisik. Dan akan menjadikannya seperti anak kecil. Alzheimer bukanlah penuaan normal, melainkan penuaan paksaan atau terpaksa. Dan tahukah Anda mengapa Islam membolehkan wanita untuk mengenakan perhiasan emas? Karena perlu kita ketahui bersama bahwa wanita tidak menderita masalah ini, karena setiap bulan, partikel berbahaya tersebut akan keluar dari tubuh wanita melalui haid / menstruasi (datang bulan).
Apabila hal ini terjadi, maka akan menimbulkan penyakit Alzheimer, yaitu ; suatu keadaan dimana orang tersebut kehilangan seluruh kemampuan mental dan fisik. Dan akan menjadikannya seperti anak kecil. Alzheimer bukanlah penuaan normal, melainkan penuaan paksaan atau terpaksa. Dan tahukah Anda mengapa Islam membolehkan wanita untuk mengenakan perhiasan emas? Karena perlu kita ketahui bersama bahwa wanita tidak menderita masalah ini, karena setiap bulan, partikel berbahaya tersebut akan keluar dari tubuh wanita melalui haid / menstruasi (datang bulan).
6. Rutin Dalam Mencukur Bulu Kemaluan
- Salah satu hadits Rosululloh :
"Ada
lima hal termasuk fitrah ; khitan, mencukur bulu kemaluan, mencabut
bulu ketiak, memotong kuku dan memangkas kumis". (HR. Bukhari dan
Muslim)
- Alasan ilmiah mencukur bulu kemaluan :
1. Sehat
Mencukur bulu kemaluan secara rutin dapat menghindari seseorang dari berbagai infeksi atau penyakit kulit.
2. Terhindar dari bau
Seseorang
yang rutin mencukur bulu kemaluannya juga akan terhindar dari bau
akibat dari bercampurnya keringat, bakteri dan panas.
3. Meningkatkan sensitivitas saat bercinta
Mengutip dari Health Me Up , disekitar
area selangkangan sangat sensitif terhadap sentuhan. Namun, bulu
kemaluan yang tidak dicukur (dibiarkan panjang) dapat membatasi kontak
langsung dengan kulit sensitif tersebut. Dengan mencukurnya, maka dapat
membuat pasangan suami istri lebih mudah untuk saling memberi stimulasi
di area tersebut.
4. Terhindar dari kutu kelamin
Kutu
ini sering hidup pada area kemaluan manusia. Kutu ini hidup dan
berkembang biak pada area yang berbulu lebat dan lembab. Lihat
penjelasannya disini.
8. Mencelupkan Lalat Yang Mampir ke Dalam Minuman
- Hadits Rosululloh :
Dari Abu Said Al-Khudri dari Rosululloh bersabda : "Sesungguhnya pada salah satu diantara dua sayap lalat itu terdapat racun dan sayap lainnya terdapat obat penawarnya. Apabila lalat jatuh di makanan, maka celupkanlah karena lalat mengedepankan racun dan mengakhirkan obat penawarnya". (HR. Ahmad)
- Alasan ilmiah mencelupkan lalat yang mampir ke dalam minuman :
Isi sel tersebut ternyata adalah penangkal patogen (zat pembawa penyakit) yang dibawa lalat dalam tubuhnya. Artinya, ketika kita mencelupkan lalat, ternyata bermakna untuk mencegah bibit penyakit masuk ke dalam tubuh manusia.
9. Anjuran Kencing Sambil Duduk / Jongkok (bagi pria)
Dalam perkara ini, Rosululloh menganjurkan untuk kencing dalam keadaan duduk atau jongkok, namun beliau juga tidak melarang untuk kencing sambil berdiri bagi para pria. Berikut penjelasannya.
'Abdurrahman bin Hasanah mengatakan, "Nabi shollallahu 'alaihi wasallam pernah keluar bersama kami dan ditangannya terdapat sesuatu yang berbentuk perisai, lalu beliau meletakkannya kemudian beliau duduk lalu kencing menghadapnya". (HR. Abu Daud)
Hadits berikut ini menceritakan bahwa Nabi shollallahu 'alaihi wasallam pernah kencing sambil berdiri. Diriwayatkan Bukhari dalam kitab shahihnya pada Bab "Kencing dalam keadaan Berdiri dan Duduk".
Dalam perkara ini, Rosululloh menganjurkan untuk kencing dalam keadaan duduk atau jongkok, namun beliau juga tidak melarang untuk kencing sambil berdiri bagi para pria. Berikut penjelasannya.
- Hadits Rosululloh :
'Abdurrahman bin Hasanah mengatakan, "Nabi shollallahu 'alaihi wasallam pernah keluar bersama kami dan ditangannya terdapat sesuatu yang berbentuk perisai, lalu beliau meletakkannya kemudian beliau duduk lalu kencing menghadapnya". (HR. Abu Daud)
Hadits berikut ini menceritakan bahwa Nabi shollallahu 'alaihi wasallam pernah kencing sambil berdiri. Diriwayatkan Bukhari dalam kitab shahihnya pada Bab "Kencing dalam keadaan Berdiri dan Duduk".
"Nabi shollallahu 'alaihi wasallam pernah mendatangi tempat pembuangan sampah milik suatu kaum. Lalu beliau shollallahu 'alaihi wasallam kencing sambil berdiri. Kemudian beliau minta diambilkan air. Aku pun mengambilkan beliau air, lalu beliau berwudhu dengannya". (HR. Bukhari no. 224 dan Muslim no. 273)
- Alasan ilmiah kencing sambil jongkok :
Berbeda dengan orang yang kencing dalam keadaan jongkok, dalam keadaan bersinggung tulang paha dikiri dan kanan merenggangkan himpitan buah zakar. Hal ini memudahkan aliran air kencing mudah mengalir sampai habis dan memudahkan untuk menekan buah zakar sambil mengejan. Dengan cara ini, air kencing akan keluar sampai habis dan kekuatan sekitar otot zakar dapat terpelihara dengan baik. Ketika kencing sambil berdiri kadang ada rasa tidak puas, karena masih terdapat sisa air di dalam kantong zakar dan telur zakar di bawah batang zakar. Berkemungkinan besar dapat menyebabkan kencing batu.
Batu karang yang terdapat di dalam ginjal atau kantong kemih dikarenakan sisa - sisa air kencing yang tidak habis keluar. Endapan - endapan air kencing pun lama - kelamaan semakin mengeras atau mengkristal seperti batu karang.
10. Tidur Menghadap Menghadap Kanan
Sebenarnya masih banyak sunnah - sunnah Nabi yang lainnya selain yang sudah saya jelaskan diatas. Mudah - mudahan dapat bermanfaat bagi sobat blogger. Tunggu artikel saya berikutnya mengenai manfaat gerakan dalam Sholat dan juga manfaat wudhu bagi kesehatan.
- Salah satu hadits Rosululloh :
- Alasan ilmiah tidur menghadap kanan :
Sebenarnya masih banyak sunnah - sunnah Nabi yang lainnya selain yang sudah saya jelaskan diatas. Mudah - mudahan dapat bermanfaat bagi sobat blogger. Tunggu artikel saya berikutnya mengenai manfaat gerakan dalam Sholat dan juga manfaat wudhu bagi kesehatan.